Altas temperaturas en Nuevo León: así puedes identificar un golpe de calor

MONTERREY, NL., 6 de mayo de 2026.- Las altas temperaturas que se registran en Nuevo León, con valores cercanos a los 37 grados centígrados, incrementan el riesgo de padecer el denominado golpe de calor, una condición que puede resultar grave si no se atiende a tiempo, de acuerdo con Protección Civil del estado.

Según la corporación, el aumento sostenido del calor durante el día, especialmente entre las 11 y 17 horas, favorece este padecimiento, por lo que se exhorta a la población a mantenerse alerta y tomar precauciones.

El golpe de calor ocurre cuando el cuerpo pierde la capacidad de regular su temperatura, lo que puede elevarla por encima de los 40 grados, afectando órganos vitales y poniendo en riesgo la vida si no se actúa de inmediato.

¿Cómo identificar un golpe de calor?

Entre los principales síntomas a tener en cuenta destacan:

• Temperatura corporal elevada
• Piel caliente, seca o enrojecida
• Dolor de cabeza intenso
• Mareo o desorientación
• Náuseas o vómito
• Debilidad o cansancio extremo
• En casos graves, pérdida del conocimiento

Estos signos pueden presentarse rápidamente, sobre todo en personas expuestas al sol por periodos prolongados o que realizan actividades físicas intensas bajo altas temperaturas.

Ante el panorama climático actual, Protección Civil de Nuevo León también sugiere atender las siguientes recomendaciones para evitar exponerse a las altas temperaturas:

• Mantenerse hidratado constantemente
• Usar ropa ligera y de colores claros
• Evitar la exposición directa al sol en horas críticas
• Permanecer en lugares frescos o con sombra
• No dejar a personas o mascotas dentro de vehículos
• Prestar especial atención a niños, adultos mayores y personas vulnerables

Cabe destacar que la prevención es clave, ya que el golpe de calor puede evitarse con medidas sencillas, especialmente durante la actual temporada de altas temperaturas que se presenta estado.